Otázka zvyšovania účinnosti je často hrana nielen u mužov a starších mužov. Najlepšie prostriedky sú medzi ľuďmi na zvýšenie účinnosti: med, bylinky, zázvor a dokonca aj miešané vajcia.
Väčšina cvičení zvyšujúcich potenciu je zameraná na stimuláciu krvného obehu prostaty a celkové posilnenie tela. Niektoré športy však môžu byť nezlučiteľné s určitými chorobami.